Stressztűrés mesterfokon

Hozzuk ki magunkból a mentális erőtartalékokat!

2020. december 3.

Országos élő videókonferencia.

A világválság, a pandémia hatalmas és nagyon hirtelen jött változásokat okozott. Életünk jól felépített rendszere egy pillanat alatt kiszámíthatatlanná vált. Világszinten a kkv-k 25-50 %-a azonnal, illetve fokozatosan felfüggesztette tevékenységét. Az egzisztenciális és pénzügyi összeomlások, bizonytalanságok megviselik az embereket, munkáltatókat és munkavállalókat egyaránt. A változás hirtelen jött és elemi erővel. S úgy tűnik, itt is marad sokáig. Be kell rendezkednünk rá hosszú távon.
Az állandósult stressz, az aggodalom, a félelem és a bizonytalanság azonban lebetegíti az embereket és cégeket. Az otthoni munkavégzés az érintettek 85 %-ánál már mentális egészségügyi problémákat okozott.
A változás- és alkalmazkodásképesség erősítése, belső erőtartalékaink felszínre hívása és a stressz kezelése a túlélés legalapvetőbb eszközeivé vált. Törődjünk magunkkal!
Jó hír: a lelki és fizikai állóképesség fejleszthető, akár emberekről, akár szervezetekről van szó. Az egyre nagyobb stresszhelyzetekhez hozzá lehet szokni, kezelésének technikáit el lehet sajátítani. A pozitív hozzáállású, bizakodó, gyorsan cselekvő, a változást előmozdító, azt kihívásként kezelő vezetők úrrá lesznek a nehézségeken.

A stresszel huzamos ideig együttéléshez nyújtanak segítséget a kkv-döntéshozóknak, cégvezetőknek és munkatársaiknak a tapasztalatokat gyorsan feldolgozó, abból jól működő stresszkezelési módszereket átadó előadóink

Stressztűrés mesterfokon

Hozzuk ki magunkból a mentális erőtartalékokat!

Időpont: 2020. december 3. csütörtök. 9.30–16.00

Helyszín: országos élő videókonferencia. (7 napig visszanézhető!)

Sürgősen szokjunk hozzá a váratlan stresszhelyzetekhez!

A szervezetek és emberek fizikai és lelki ereje fejleszthető!

Rendezkedjünk be hosszú távon a stresszt okozó bizonytalanságra!

Program

9.00– Videóközvetítésbe bejelentkezés jelszóval

9.30–10.00 Kríziskezelés. Több, mint stressz!
Szatmáriné Balogh Mária munka- és szervezeti szakpszichológus, Convictus Consult Kft.

10.00–10.30 Érzelmi intelligencia. Az érzelmes kifejezése ott, ahol szükség van rá.
+ Teszteld önmagad!
Toldi Zsuzsanna ügyvezető, Aquilone Training Kft.

10.30–11.00 Mindfulness (éber, tudatos jelenlét) alapú rendszertudatosság a személyes és szervezeti stresszkezelésben.
Ruzsa Ágota igazgató, Sol Intézet

11.00–11.30 Stressz HR-es szemmel. Stresszoldó szervezeti válaszok.
Hegedűs Márta CMC minősített vezetési tanácsadó, Homo Regius Tanácsadó Iroda

11.30–11.40 Konzultáció a facebook zárt csoportban, kávészünet

11.40–12.10 Kiégett vezetés, kiégett szervezet. Mit tehetünk?
Borbély László szervezetfejlesztő, coach, SPA Tudásbázis Kft.

12.10–12.40 Felkészülés a kiszámíthatatlanra. A működésbe szervesen beépített válságkezelés, változáskezelés.
+ Teszt: Mennyire rugalmas a céged működése?
Katona Melinda ügyvezető, Borealis Consulting Kft.

12.40–13.10 Hogyan őrizzük meg egyensúlyunkat tartós stresszterhelés mellett?
Pintér Ferenc igazgató, Meteo Klinika

13.10–13.40 Győzd le a stresszt! Aludj jobban!
G. Németh György egyetemi docens, a Magyar Alvásszövetség elnöke

13.40–14.00 Az alvás ideális kellékei. Nem mindegy, miben alszol.
Ancsákné Piroska ügyvezető, Kaschmir Gold Kft.

14.00–14.15 Konzultáció a facebook zárt csoportban, ebédszünet

14.15–14.45 A lelki állóképesség, a reziliencia fejlesztése, a krízisekhez, válságokhoz hozzászokás technikái.
Kovács Eszter alapító tulajdonos és Cser Alexandra tulajdonos ügyvezető, Skilltogo Kft.

14.45–15.15 Túlterhelés, túlterhelődés, önkizsákmányolás. A „gyógyulás” lehetőségei és folyamata.
Dr. Ludvigh Károly ügyvezető, Stratego Kft.

15.15–15.45 Nem a stressz öl meg, hanem ahogy reagálsz rá. A stresszel való megküzdés módjai és lehetőségei.
Horváth Gabriella tanácsadó szakpszichológus

15.45– és további 6 napig: Konzultáció a facebook zárt csoportban

A videóközvetítés aznap és még 6 napig visszanézhető!

Az élő videókonferencia részvételi díja 14.000 Ft. + áfa

Earlybird kedvezményes ára: 12 000 Ft+ áfa

A konferencián résztvevőknek a következő szolgáltatásokat adjuk:

a szakmai program élő videóközvetítéséhez jutást (egyéni jelszóval, internetes felületen és facebook zárt csoportban).
az elhangzott előadások prezentációinak (melyek közzétételét az előadó engedélyezi) letöltését;
a videókonferencia élőközvetítéséhez egyéni kódot és annak 7 napig használatát.

Részvételi feltételek

1. A rendezvényre való regisztráció a megadott részvételi díj elfogadásának és egyben megrendelésnek minősül, ezért a rendezvény megvalósulása esetén fizetési kötelezettséget von maga után.
2. A regisztrációról online regisztrációs rendszerünk automatikus visszaigazolást küld a megadott email címre, amely tartalmazza a megadott jelentkezési és számlázási adatokat is.
3. A regisztrációt követően átutalásos vagy bankkártyás fizetésű távnyomtatásos számlát küldünk a regisztrációnál megadott email címre. Az átutalásos számlát 8 napos, de legkésőbb a rendezvény napjáig szóló fizetési határidővel küldjük meg. Postai úton csak külön kérésre továbbítjuk.
4. Lemondást csak írásban (e-mailben) fogadunk el a konferencia dátuma előtt 10 nappal. A lemondási határidőt követően beérkezett regisztrációkat a rendezvény közelsége miatt visszamondani nem lehet. A megrendelés alapján kiállított számla megfizetési kötelező, a részvételi díj kifizetése alól a rendezvénytől való esetleges távolmaradás sem mentesít.
5. Felhívjuk szíves figyelmét, hogy a rendezvényen, akár helyszíni, akár élő videokonferencián csak azok a regisztráltak vehetnek részt, akik a részvételi díjat előzetesen kifizették.
6. Felhívjuk továbbá figyelmét, hogy a helyszíni rendezvényekről kép- és hangfelvétel készülhet. Ezeket a kép- és hanganyagokat online felületeinken, a konferenciáról való tudósításban felhasználhatjuk.
7. A résztvevő személyét lehet módosítani a rendezvény előtti napig, ebben az esetben kérjük, hogy a konferencia@ppkonferencia.huemail címen jelezze ezen szándékát!
9. A kormány aktuális rendelkezései szerint, a konferenciákon való helyszíni részvétel korlátozásmentes.
10. A videóközvetítésre regisztráltak időben jelszót kapnak az élő videóközvetítésbe bekapcsolódáshoz, s jogosultak a jelszót aznap és még 6 napig használni a videókonferencia megtekintésére, az előadókkal konzultációra.
11. A helyszínre és távolról videóközvetítésre történő regisztráció írásban kérésre átcserélhető.

A csere a regisztrációkor érvényes díjak összegében rögzített. A különbséget meg kell téríteni. A catering átszámlázást tartalmazó számla helyett minden esetben új számlát állítunk ki.

A kombinált részvételi díjra átváltás esetében a változtatással kialakult új árról új számlát állítunk ki.

Lemondási feltételek

1.A regisztráció lemondását kizárólag írásban (emailben) fogadjuk el a konferencia dátuma előtti 10. napig a konferencia@ppkonferencia.huemail címen. Ebben az esetben a már esetlegesen átutalt részvételi díjat 100 %-ban visszatérítjük, illetve a számlát sztornózzuk.
2. Amennyiben a regisztrált résztvevő nem jelenik meg a helyszíni konferencián, illetve az élő videóközvetítést a konferencia napján (majd az azt követő 6 napon) nem tekintette meg a megkapott belépési kóddal, a részvételi díjat nem áll módunkban visszafizetni, és a részvételi díjra vonatkozó követelésünk érvényesítésétől eltekinteni!
3. A helyszíni rendezvények kormányzati, központi tiltása esetén azonnal távoli részvételű videókonferenciára térünk rá. A konferenciát megtartjuk. A részvétel lemondását ez esetre hivatkozva nem tudjuk elfogadni.
Jegyátváltások helyszíntiltás esetén

Amennyiben a törvényi szabályok megtiltják a személyes részvételű rendezvények megtartását, a konferencia csak élő videóközvetítéssel valósul meg, melyről minden helyszínre regisztrálót a Rendező a megfelelő módon és időben tájékoztatja. A helyszínes jegyet váltottak időben jelszót kapnak az élő videóközvetítésbe bekapcsolódáshoz, s jogosultak a jelszót aznap és még 6 napig használni a videókonferencia megtekintésére, az előadókkal konzultációra. Ez esetben a díjkülönbözetet nem hárítjuk át a helyszínre regisztráltakra. Az átszámlázott szolgáltatási díjtételt tartalmazó számla helyett új, változatlan összegű számlát állítunk ki. A részvételi díj nem változik.
A kombinált részvételi díjasok esetében a távoli részvételi díjra vonatkozó díjtételek lépnek életbe, új számla kiállításával együtt. A részvételi díj csökken.

Változtatás joga

A PP Konferenciaközpont, mint szervező a hatályos rendeleteket figyelembe véve fenntartja magának a jogot arra, hogy változtathat a konferenciák műfaján. Hibrid (helyszínen és távolról videón választhatóan, vagy mindkettőt együtt választva), csak helyszíni, csak élő videós műfajt írhat ki konferenciánként különbözően is.

Érdeklődés, reklamáció, visszamondás: konferencia@ppkonferencia.hu